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[하루비움 디톡스]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2021년 7월 16일 (금) - 7월 18일 (일) 까지

 

 

 

 

 

 

 

 

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7월 19일 월요일 출고됩니다 :)

 

 

 

 

 

 

 

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하루비움을 하려고 마음 먹은 계기 !

 

저는 2년전에도 다이어트를 성공적으로 한 적이 있는데요,

그땐 오로지 식단과 운동으로 시작을 했어요.

그런데

이번엔 몸이 너무 겉잡을 수 없게 ?

총체적 난국으로 살이 쪄 버린거죠..

살면서 저도 처음 보는 제 몸에

어디서부터 시작을 해야 할 지 막막하더라구요

 

식단 운동을 당장 시작하면 당연히 빠지기야 하겠지만

너무 긴 싸움이 되면 지칠 것 같기도 하고

이 살을 다 빼려면 도대체 얼마나 해야할까 막막한 마음에

시도 조차 어려운 상황

 

그래서 !

다이어트 스타터의 개념으로 하루비움을 해볼까 싶었어요.

디톡스로 한번쯤 몸을 싹 비워주는게 건강에 좋다고도 하고

또 저도 많이 검색 해 봤지만

드라마틱한 후기들을 보면

저게 진짜로 거짓이 아닌 사실이라면 !

변화한 내 모습을 보며 희망이 보이고 ! 이걸로 다이어트 의지가 확실하게 생겨서

진짜 열심히 할 수 있을 것 같다는 생각이 들더라구요.

 

그렇게 진행한 하루비움 디톡스였고,

결과는 ? 대 성 공 ! 이었습니다.

 

 

 

 

하루비움 전 (5월11일) : 체중 61.0kg / 근육량 23.1kg / 체지방량 18.3kg / 허리둘레 35인치 / 허벅지 23인치

하루비움 1일차 (5월12일) : 체중 59.8kg / 근육량 22.8kg / 체지방량 17.6kg / 허리둘레 33인치 / 허벅지 23인치

하루비움 2일차 (5월13일) : 체중 58.7kg / 근육량 22.5kg / 체지방량 17.0kg / 허리둘레 32인치 / 허벅지 22인치

하루비움 3일차 (5월14일) : 체중 58.3kg / 근육량 22.5kg / 체지방량 16.7kg / 허리둘레 31.9인치 / 허벅지  22인치

하루비움 4일차 (5월15일) : 체중 57.9kg / 근육량 22.4kg / 체지방량 16.4kg / 허리둘레 31.5인치 / 허벅지 22인치

하루비움 5일차 (5월 16일) : 체중 57.7kg / 근육량 22.4kg / 체지방량 16.2kg / 허리둘레 31인치 / 허벅지 22인치

 

총 결과

체중 - 3.3kg 감량 / 그 중 근육량 -0.7kg 체지방량 -2.1kg / 허리둘레 -4인치 / 허벅지 -1인치

 

**비포 사진에 배를 일부러 내밀었다던가 !

레깅스를 아래로 내려입어 뱃살이 나와보이게 찍고 에프터엔 레깅스를 올려 입어 뱃살이 없는것 처럼 찍거나 하는

눈속임은 단 1%도 없습니다 !!!

비포 사진에도 레깅스를 끝까지 올려 입었으며,

에프터 사진엔 둘레가 훅 줄은 복부에 레깅스가 배꼽 위 까지 덮힐정도로 올라 가

살이 다 감량 된 것 처럼 보이지만

사실 아직 정리 할 군살들이 많아요

하루비움 디톡스는 겉 지방들보다

속의 지방, 숙변, 독소, 노폐물의 제거에 탁월 해 복부의 부피가 훅! 감소하는 효과를 주는 것 같습니다 :)

남은 살 (뱃살, 팔뚝살, 등살, 옆구리살, 뒷구리살, 허벅지살, 무너진 힙 등등..) 은

식단 + 운동으로 꾸준히 더 관리 해 주셔야 합니다.

 

 

 

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하루비움의 결과는 이러하고 총평과 느낀 점 꼭 아셔야 할 점 들을 정리해드릴게요 !!

 

 

먹는 방법과 루틴 등, 실시간으로 제가 느꼈던 점은

인스타그램 하루비움이야기 하이라이트와

#하이민다이어트 태그 검색을 하시면

하루 하루 제가 먹으며 기록 한 더 자세한 후기를 확인하실 수 있어요 !

 

 

- 맛 !

먹을 만 하다 !

제가 먹은게 리뉴얼 후의 제품이고 리뉴얼 제품이 출시된지 얼마 되지 않아

후기를 검색해보면 대부분 리뉴얼 전 제품의 후기가 많은데

대부분 역겹다 ! 단맛이 너무 강해 먹는게 너무 곤욕이다 !

하는 후기가 있었는데

아무리 몸에 좋아도, 아무리 효과가 좋아도

먹는게 곤욕이거나 맛이 없으면 먹지 않는 성격이라

맛에 아주 민감하게 체크를 해보았는데

에버봄티 - 히비스커스 + 레몬의 맛! 이 아닌 향!이 나서

거의 맹물에 가까운 ? 맛이라 오히려 처음에는 맹물보다 맛있어서 먹기가 훨씬 더 좋았다.

(5일차 쯤에는 이제 이 맛도 질려서 맹물이 먹고싶었지만

그렇다고 먹기 곤욕스러운 맛은 아니에요. 아주 맛있는편에 속함!

에버봄에스 - 환이라서 아무 맛도 안남

에버봄피티 - 진한 아이스티 맛 ? 에버봄티에 비해 단맛이 강하지만 역한 정도 아님 ! 먹을 만 함

 

 

 

- 부작용 증상 ?

메스꺼움, 울렁거림, 토할 것 같은 느낌,

어지러움, 복부 가스로 인한 답답함,

두통 (저는 없었어요. 하지만 제 친구는 메스꺼움은 전혀 없고 머리가 깨질것 같았다고..)

이러한 부작용이라고 느낄 수 있는 증상들은

누. 구. 에. 게. 나

발생합니다 !!!

 

본사의 답변으로는

순환이 잘 안되는 경우, 몸 속에 독소가 많은 경우 등등의 여러가지 이유를 말씀 주셨는데

 

썩 확 와닿지 않는 (?) 답변이라고 생각했으나

 

정말 마지막 단계의 에버봄피티를 먹고

배출이 시작되면 (즉, 노폐물 독소들이 쫙 빠져나가면) 정말 그런 증상들이

말끔하게 사라지는걸 경험하니 오.. 진짜구나... 싶었음

 

그리고 이러한 증상은 1일차에 가장!!! 심했고

이틀차엔 미미 했고

3일차부턴 미증상에 가까웠어요.

클린한 몸에 가까워 질 수록 여러가지 불편한 증상들은 싹 사라집니다.

 

이러한 증상이 어느 누구에게는 정도가 심해

와!!!!!!! 이건 진짜 아니다 !!!!!!!!!! 라고 느끼시는 분들이 계실것이고,

 

어떤 누군가에게는

아 불편하긴 한데.. 이 정도는 괜찮다 참을 수 있다 !

라고 느끼시는

 

이 차이 일 것 같아요.

저는 참을 만 했고, 이러한 증상이 사라지니 오히려 프로그램 진행하기가 아주 수월했습니다 !

 

 

 

- 하루 아침, 점심 2끼만 먹으면 너무 배고프지 않을까 ? 7시간 공복에 다음날 아침까지 굶어야 하다니 ....

일단 물을 너무 많이 먹으니 물배가 차기도 하고

식욕이 그닥 없어지기도 하고 !

배 부른 느낌이 물배라고 할 지라도

어쨋든 쓸데없는 식욕이 느껴지지 않는다는게 아주 좋았어요.

하지만 후반부로 갈 수록 배가 고프다기보다

야식이 생각나고, 먹고싶은 음식이 생기고 요런건 있었습니다 !

물을 하루에 2리터 이상 먹는다는건 아주 큰 장점 중 하나 !

 

7시간 공복이 아무것도 아니라고 느껴질 수 있는건

아침, 점심을 먹고싶은 것 먹으며 할 수 있는 디톡스라는 가장 큰 장점 !!

굶어야 하는 고통은 없으니까 !

 

 

 

- 금기되는 음식 ?

금기되는 음식은 없다 !

맵고, 짜고, 인스턴트, 기름진, 면, 밀가루 음식을 자제하라고 하지만

사실 절대 먹으면 안된다 !!!! 하는 음식은 없어요.

 

하지만 해보시면 아실거에요.

내가 어제 어떤 고생을 했는데.... 하며

피자 햄버거 치킨 ?

양심적으로 안먹어집니다 !

 

 

 

- 배출은 어떤 느낌? 배가 아픈가?

배가 막 아프다거나 고통스럽다거나 그런 느낌 없음 !

초반에는 살짝 그럴 수 있는데

보통 거의 대부분은 신호가 와서 화장실에 가면 쏴아아~

첫날엔 긴장해서 나한테 지금 무슨 일이 일어나는거지 ????? 싶지만

나중엔 점점 즐기게 됨 !!

독소들아 잘 가라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

화장실을 아주 자주 가지만 항문이 아프거나 따갑거나 화끈거리거나 그런건 없음.

그런데 자주 닦는 자극은 있는 듯 !

 

 

 

- 정말 드라마틱한 변화는 1-3일 이내에 일어납니다 !

정말 하루아침에 체중이 1키로씩 훅훅 줄어있는 신기루를 경험하게 되고 !

복부가 몇인치씩 훅 훅 줄어드는걸 경험하게 돼요.

뱃살 ! 겉 지방 껍데기가 빠지는 느낌이라기 보다

속의 둘레가 확 줄어드는 느낌 ?

하루비움을 진행하면 속과 함께

겉 살들도 정리가 되는데 (뱃살, 팔뚝, 허리라인, 허벅지 등등 ?)

이건 사실 하루비움만의 효과라기보다

하루비움을 진행하면서 어쩔수없이 지켜야 하는 소식, 절식, 야식X, 술X, 저녁시간 공복 유지

등등으로 말 그대로 "식단" 이 병행이 됨으로써 나타나는 효과인 것 같고

하루비움의 직접적인 효과는

독소, 노폐물 배출, 내장지방 감소 등등으로 복부 둘레를 확! 줄여주는 것 !

그리고 이건 해 본 사람만이 느낄 수 있는것인데

몸의 가벼움. 상쾌함은 말로 표현할 수 없다.

이게 진정한 하루비움의 효과인듯 !!!

 

한 5일차 정도쯤 진행 해 보면

아. 하루비움의 효과는 여기까지구나. 하는것이 느껴지게 됨 !

감량되는 수치를 보면

이건 하루비움 때문이 아니라 식단 때문인것 같은데 ? 하는 때가 오기 때문에

5일 이상은 딱히 ? 해야 할 이유 ? 가 느껴지지 않더라구요.

 

3일 또는 5일을 아주 추천합니다.

 

 

 

 

 

 

- 하루비움 종료 후의 관리 ?

본인이 계획한 하루비움의 일정을 다 완주하고 난 후

다시 원래의 일상으로, 원래대로 식습관을 돌아가겠다. 하시는 분들은 비추. 완전 비추 !!!! 입니다.

개인적으로 하루비움을 다이어트로 생각하지 않아요.

하루비움은 다이어트 스타터 개념으로 생각 해 주시면 그게 정답입니다 !

이걸 계기로 다이어트를 열심히 해 보겠다. 하는 스타터가 맞아요.

다이어트는 식단과 운동으로 하는것 !

 

난 딱히 다이어트는 필요없으나

돌잔치, 결혼식, 여행 등등 중요한 행사가 있는데

뽈록한 배만 좀 어떻게 해보고 싶다 ! 하시는 분들에겐 추천

 

 

난 이걸로 시작해서 다이어트 제대로 해 보겠다 !

또는, 아 이정도만 감량해도 나는 만족한다 !

그치만 요요는 없어야 하니 어느정도의 식단으로 유지어터 기간을 두겠다.

또는

하루비움 이후 식단, 운동을 병행 해

더 확실하게 밀고 나가보겠다 ! 하시는 분들에겐 더할나위 없이 강.력.추.천

 

 

와 ! 3일(또는5일) 드디어 끝 !

대박 !!!!! 효과 무엇!!!! 와 대박 !!!!! 다이어트 끝 !!!!!!

3일(또는5일) 동안 나 고생했으니까

이제 맘껏 먹어보즈아 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

비추. 완전 비추. 무조건 비추. 절대 비 추 천 !!!

(요요오고, 건강 상하고, 돈도... 버려요)

 

 

하루비움,

진짜 X고생이라고 표현 하기엔 생각보다 할 만 했고,

할만하다!!! 라고 자신있게 이야기 하기엔 X고생도 이런 X고생이 없었고...

 

하지만 그 고생에 비해선

효과가 너무너무 뛰어나서

한번쯤 진짜 맘먹고 해볼만 한 디톡스 프로그램.

 

추천합니다.

그렇지만 꼭 실패없이 성공하길요 !!!!

 

저렴한 가격 아니잖아요.

꼭 본문 내용 숙지하시고 꼼꼼히 읽어보시고

신중한 구매부탁드려요 ♡

 

 

 

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